绿茶和铁观音的功效

对于和的功效大家了解多少呢？下面一起来仔细的学习一下吧。

文章源自:51普洱茶网 www.51puercha.com51普洱茶网-https://www.51puercha.com/2084.html

绿

绿茶是一种珍贵、高尚的饮料，饮绿茶是精神上的享受，是一种审美且具有艺术性的行为，是一种修身养性的方法。文章源自:51普洱茶网 www.51puercha.com51普洱茶网-https://www.51puercha.com/2084.html

对于绿茶的各种有益于人身心的功效，古今中外的说法很多，我国唐代刘贞亮的“十德”说法比较全面。他将饮茶的益处归为：以茶尝滋味、以茶养身体、以茶驱腥气、以茶防病气、以茶气、以茶散闷气、以茶利礼仁、以茶表敬意、以茶可雅心、以茶可行道。文章源自:51普洱茶网 www.51puercha.com51普洱茶网-https://www.51puercha.com/2084.html

  文章源自:51普洱茶网 www.51puercha.com51普洱茶网-https://www.51puercha.com/2084.html

绿茶和铁观音的功效

1.绿茶抗衰老文章源自:51普洱茶网 www.51puercha.com51普洱茶网-https://www.51puercha.com/2084.html

绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的素能显著提高SOD的活性，清除自由基。文章源自:51普洱茶网 www.51puercha.com51普洱茶网-https://www.51puercha.com/2084.html

  文章源自:51普洱茶网 www.51puercha.com51普洱茶网-https://www.51puercha.com/2084.html

2.绿茶抗菌文章源自:51普洱茶网 www.51puercha.com51普洱茶网-https://www.51puercha.com/2084.html

研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠�扔幸婢�的繁衍，因此绿备整肠的功能。文章源自:51普洱茶网 www.51puercha.com51普洱茶网-https://www.51puercha.com/2084.html

  文章源自:51普洱茶网 www.51puercha.com51普洱茶网-https://www.51puercha.com/2084.html

3.绿茶

科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸酯之量，同�r可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。

4.绿茶瘦身减脂

绿茶含有茶碱及因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到功效。

5.绿茶防龋齿、清

绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。

6.绿茶防癌

绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生，多必然是有其正向的鼓励作用。

7.绿茶美防紫外线作用

专家们在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。

8.绿茶可改善消化不良情况

近年的研究报告显示，绿茶能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性，可喝一点绿茶减轻病况。