红茶枸杞泡水喝的好处

喝的好处有哪些呢？下面让我来告诉大家吧，希望大家会喜欢我讲的内容哦。

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红

中医很早就有"枸杞 "的说法，认为常吃枸杞能"坚筋骨、轻身不老、耐寒暑"。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老 的良药。文章源自:51普洱茶网 www.51puercha.com51普洱茶网-https://www.51puercha.com/2734.html

枸杞的性平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降、、降低血液中的、三酯水平，对脂肪肝和患者具有一定的疗效。据临床医学 验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。文章源自:51普洱茶网 www.51puercha.com51普洱茶网-https://www.51puercha.com/2734.html

红茶的功效

常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白 作用。文章源自:51普洱茶网 www.51puercha.com51普洱茶网-https://www.51puercha.com/2734.html

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒 发烧 、身体有炎症、的人最好别吃。文章源自:51普洱茶网 www.51puercha.com51普洱茶网-https://www.51puercha.com/2734.html

最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力 差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。文章源自:51普洱茶网 www.51puercha.com51普洱茶网-https://www.51puercha.com/2734.html

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任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般 来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞毒性的动物实验 证明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。文章源自:51普洱茶网 www.51puercha.com51普洱茶网-https://www.51puercha.com/2734.html

三、五粒足以。文章源自:51普洱茶网 www.51puercha.com51普洱茶网-https://www.51puercha.com/2734.html

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