荷叶茶的减肥功效

的功效如何呢？相信很多女孩子都挺关心这个问题吧。

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中医认为，造成肥胖的原因之一是体质阳虚、痰湿过重。想要减肥，首先就必须化痰湿。对付这种肥胖最有效的方法就是青荷叶茶，不仅能让你减肥、还能去心火、排毒，是最安全最有效的减肥方法。文章源自:51普洱茶网 www.51puercha.com51普洱茶网-https://www.51puercha.com/1895.html

中国自古以来，就把荷叶奉为瘦身的良药。荷叶性微温平、味辛，无毒，入心、肝、脾经。有清热解暑、升发清阳、祛淤、利尿的作用。文章源自:51普洱茶网 www.51puercha.com51普洱茶网-https://www.51puercha.com/1895.html

荷叶茶的减肥效果

荷叶中的生物碱，有作用，临床上常用于肥胖症的治疗。服用荷叶后，在人体肠壁上会形成一层脂肪隔离膜，能有效阻止人体对脂肪的吸收，从根本上把体重减下来，还能解决减肥复胖的问题。 文章源自:51普洱茶网 www.51puercha.com51普洱茶网-https://www.51puercha.com/1895.html

使用荷叶茶减肥，还有一些小窍门。一般去药店购买荷叶干品即可。有办法找到新鲜的，也可以自己采摘鲜荷叶，只要是能开的池塘，就证明那里的水基本上是没有被污染的，可以放心使用。文章源自:51普洱茶网 www.51puercha.com51普洱茶网-https://www.51puercha.com/1895.html

荷叶茶不用煮，将10克或鲜荷叶20克，放在茶壶或大茶杯里，倒进，焖5、6分钟就可饮用了。这样泡出来的荷叶茶，减肥效果才最好，并且只喝第一泡的茶汤，再泡的茶汤减肥的效果就差多了，最好是在饭前空腹饮用。荷叶茶中也可以放(3克)，有理气化痰之功。文章源自:51普洱茶网 www.51puercha.com51普洱茶网-https://www.51puercha.com/1895.html

期间，不必节食。因为喝荷叶茶一段时间后，对食物的喜好，自然就会发生变化，很多人就变得不太爱吃荤腥油腻的食物。文章源自:51普洱茶网 www.51puercha.com51普洱茶网-https://www.51puercha.com/1895.html

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