下午喝什么茶？什么时间点喝茶最好？

下午饮茶一般在一点左右比较适合，因为在这个时间喝茶，可以对人体起到调节的作用。增强身体的抵抗、还能防止感冒，还能解决午休后的困顿，这个点喝茶是比较好的，俗称下午茶。午后喝乌龙茶或者是绿茶，一般情况下人体在中午时分体内火气十分盛，喝绿茶或者是青茶可以缓解这一症状。

下午喝什么茶

下午喝什么茶好，下午饮茶一般在13点左右比较适宜，在这个时间喝茶，对人体能起到调理的作用。

增强身体的抵抗力、还能防止感冒，还能解决午休后的困顿，此时喝茶是一天中最重要的，俗称下午茶，对一些“三高”人群来说，如果坚持喝下午茶，能起到药物都无法达到的效果。

绿茶则入肾经，有利水去浊，排尿更加通畅。绿茶中的茶多酚也是最为丰富的，抗氧化和消炎的功效很明显。

什么时间点喝茶最好

早晨8~9点、中午1点左右、下午3~5点、晚上8点左右喝茶为佳，早晨起床，早餐之后，宜饮用红茶；中午饭后、午休之后，宜饮用绿茶、普洱茶；下午工作之余，困乏之余，饮用绿茶、新白茶、青茶为佳；晚上饭后，睡觉之前，宜清淡饮用红茶、黑茶、熟茶等。

1、早上9点适宜喝花茶。在早上喝茶能帮助促进排毒，舒缓压力，消除疲劳感。、可以选择花茶，既有浓郁的馨香，还有沁人心脾的味道。既可以芳香醒脑，提升大脑的活力，又可以满足自己的味蕾。

2、下午1点适宜喝绿茶。在午休后大脑处于疲惫的状态，这个时候喝一杯绿茶有助于提神醒脑，还能促进血液循环，从而降低血脂，保护心血管。在泡茶的时候，可以现泡现喝，但不要用太烫的水，因为茶叶中的多酚物质容易被分解掉，影响茶叶的饮用价值。

3、晚上6点可以喝红茶。红茶适合晚上喝，咖啡因含量低，相对来说不会对睡眠造成太大的影响，还可以帮助消化，促进营养吸收，在晚上减轻肠胃的负担。红茶温中驱寒，对缓解手脚发凉很有帮助。在泡茶时可以采用高温的水浸泡，有利于散发出茶叶的香味，味道更浓，口感更加细腻柔韧。可以根据各位到调整茶叶的浓度。如果还需要更重口，泡茶时间可以再延长些，5分钟更佳。